Yoga

Le lezioni si terranno nel mio studio di yoga a Nardò, situato a pochi passi dalla struttura ricettiva Relais Monastero Santa Teresa. Il lunedì sarà il giorno di arrivo e nel pomeriggio terremo una lezione rigenerante. Gli orari delle lezioni di yoga saranno martedì, mercoledì, venerdì e sabato dalle 8 alle 11 e dalle 17 alle 19. Il giovedì non ci sarà yoga. La domenica ci sarà solo una lezione mattutina seguita dal brunch e dalla partenza. Tutta l'attrezzatura per lo yoga è fornita. Praticheremo posture in piedi, sedute e capovolte, oltre a posture rilassanti e rigeneranti. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Potrete costruire una solida base per la vostra pratica personale. Le lezioni saranno tenute in inglese e italiano.

Nardò

Nardò è una città incantevole situata nel cuore del Salento, a pochi passi dal mare e da splendide spiagge. Conosciuta per il suo affascinante centro storico, questa perla barocca si distingue per le sue stradine pittoresche, le eleganti piazze e i dettagli architettonici che catturano lo sguardo. Tra antichi palazzi, chiese decorate e scorci suggestivi, Nardò offre un’atmosfera unica, ideale per chi cerca bellezza, relax e un’autentica esperienza salentina. Perfettamente incastonata tra campagna e mare, è una destinazione perfetta per chi vuole scoprire il meglio che questa regione ha da offrire, tra cultura, natura e sapori tradizionali.

• 
• 

Alloggio

Il Relais Monastero Santa Teresa è un esclusivo albergo diffuso situato nel cuore del centro storico di Nardò, una delle città più affascinanti del Salento. Ospitato in un antico monastero del XVII secolo, il relais combina il fascino dell’architettura storica con il comfort moderno. Le camere e suite, distribuite in diverse dimore storiche, offrono un’esperienza unica, avvolta da un’atmosfera di pace e autenticità. Ideale per chi cerca relax, cultura e sapori tipici, il relais è perfetto per scoprire le meraviglie barocche di Nardò e le spiagge cristalline della costa ionica.

Costo

Il corso di yoga costa €400. Il costo del vitto (6 colazioni leggere, 6 brunch e la cena del giorno di arrivo) è di €145. La camera doppia ad uso singolo costa €720 e in camera doppia condivisa €450 a persona. È possibile arrivare nella struttura prima dell'inizio del corso o rimanere dopo la sua conclusione. Il vitto e l'alloggio devono essere pagati direttamente al Relais Monastero Santa Teresa. Se preferisci, puoi trovare un alloggio a Nardò per conto tuo. Ci sono molte opzioni diverse in varie fasce di prezzo.

Mappa