Online Yoga
Orari
Lunedì | 13:30 - 15:00italiano | 19:00 - 20:30 inglese |
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Martedì | 13:00 - 14:30inglese | 20:30 - 22:00 italiano |
Mercoledì | 18:00 - 19:30 italiano | |
Giovedì | 8:00 - 9:30inglese | 13:30 - 15:00 italiano |
Venerdì | 7:00 - 8:30italiano | 19:00 - 20:30 inglese |
Workshop
Tema | |
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Domenica 07 Marzo 2021 (inglese) | Saluto al Sole |
Domenica 21 Marzo 2021 (italiano) | Torsioni |
3 - 4 Aprile 2021 | Workshop Pasqua |
Domenica 18 Aprile 2021 (inglese) | Yoga per il Cuore |
Domenica 2 Maggio 2021 (inglese) | Piegamenti in Avanti |
Domenica 16 Maggio 2021 (italiano) | Estenzioni all’indietro |
Domenica 6 Giugno 2021 (inglese) | Apertura delle Anche |
Partecipare con Zoom

Innanzi tutto, è necessario creare un account Zoom gratuito e poi scaricare il client Zoom per le riunioni (Zoom App). Per partecipare alle lezioni online contattami e ti invierò il mio ID personale per le riunioni, che è lo stesso per tutte le lezioni. L’orario delle lezioni online si riferisce all'ora locale italiana. È possibile pagare tramite bonifico bancario o PayPal.
Assicurati di scegliere uno spazio sicuro e sufficientemente ampio per la tua pratica. Posiziona la tua telecamera o il PC in modo che io possa vederti bene nelle posizioni. Per la pratica ti servono i seguenti attrezzi: un tappetino yoga, coperte, una sedia, una cintura e un mattoncino yoga. Puoi sostituire il mattoncino con un paio di libri e la cintura di yoga con una cintura normale o la cintura di un accappatoio.