Online Yoga

Orari

La quota mensile per una lezione alla settimana è €35, per due volte alla settimana: €50. La lezione singola è di €10.

Lunedì 19:00 - 20:30 inglese
Martedì 13:00 - 14:30inglese
Mercoledì 18:00 - 19:30 italiano
Giovedì 8:00 - 9:30inglese
Venerdì 7:00 - 8:30italiano 19:00 - 20:30 inglese

La quota mensile per una lezione alla settimana è €35, per due volte alla settimana: €50. La lezione singola è di €10.

Workshop

I workshop della domenica iniziano alle 8 e finiscono alle 11.30. Il costo è di €35 e la prenotazione è essenziale. La lingua di istruzione è sia l'inglese che l'italiano.

Tema
24 Novembre 2024 Cuore Sano
19 Gennaio 2025 Sistema Immunitario

I workshop della domenica iniziano alle 8 e finiscono alle 11.30. Il costo è di €35 e la prenotazione è essenziale. La lingua di istruzione è sia l'inglese che l'italiano.

Partecipare con Zoom

Innanzi tutto, è necessario creare un account Zoom gratuito e poi scaricare il client Zoom per le riunioni (Zoom App). Per partecipare alle lezioni online contattami e ti invierò il mio ID personale per le riunioni, che è lo stesso per tutte le lezioni. L’orario delle lezioni online si riferisce all'ora locale italiana. È possibile pagare tramite bonifico bancario, Wise o PayPal.
Assicurati di scegliere uno spazio sicuro e sufficientemente ampio per la tua pratica. Posiziona la tua telecamera o il PC in modo che io possa vederti bene nelle posizioni. Per la pratica ti servono i seguenti attrezzi: un tappetino yoga, coperte, una sedia, una cintura e un mattoncino yoga. Puoi sostituire il mattoncino con un paio di libri e la cintura di yoga con una cintura normale o la cintura di un accappatoio.