Online Yoga

Orari

La quota mensile per una lezione alla settimana è €35, per due volte alla settimana: €50. La lezione singola è di €10.

Lunedì 19:00 - 20:30 inglese
Martedì 13:00 - 14:30inglese 20:30 - 22:00 italiano
Mercoledì 18:00 - 19:30 italiano
Giovedì 8:00 - 9:30inglese 13:30 - 15:00 italiano
Venerdì 7:00 - 8:30italiano 19:00 - 20:30 inglese

La quota mensile per una lezione alla settimana è €35, per due volte alla settimana: €50. La lezione singola è di €10.

Workshop

I workshop della domenica iniziano alle 8 e finiscono alle 11.30. Il costo è di €30 e la prenotazione è essenziale. La lingua di istruzione è sia l'inglese che l'italiano.

Tema
Domenica 10 Ottobre 2021 Pratica Generale
Domenica 12 Dicembre 2021 Apertura delle Anche
Domenica 16 Gennaio 2022 Stabilità Emozionale
Domenica 13 Febbraio 2022 Estenzioni all’indietro

I workshop della domenica iniziano alle 8 e finiscono alle 11.30. Il costo è di €30 e la prenotazione è essenziale. La lingua di istruzione è sia l'inglese che l'italiano.

Partecipare con Zoom

Online Yoga - Zoom Yoga con Karin

Innanzi tutto, è necessario creare un account Zoom gratuito e poi scaricare il client Zoom per le riunioni (Zoom App). Per partecipare alle lezioni online contattami e ti invierò il mio ID personale per le riunioni, che è lo stesso per tutte le lezioni. L’orario delle lezioni online si riferisce all'ora locale italiana. È possibile pagare tramite bonifico bancario o PayPal.

Assicurati di scegliere uno spazio sicuro e sufficientemente ampio per la tua pratica. Posiziona la tua telecamera o il PC in modo che io possa vederti bene nelle posizioni. Per la pratica ti servono i seguenti attrezzi: un tappetino yoga, coperte, una sedia, una cintura e un mattoncino yoga. Puoi sostituire il mattoncino con un paio di libri e la cintura di yoga con una cintura normale o la cintura di un accappatoio.