Yoga

Si praticheranno posizioni in piedi, sedute e invertite, oltre a posizioni di riposo e di riparazione. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Sarà possibile costruire una solida base per la propria pratica. La lingua di insegnamento è l'inglese e l'italiano.

Quercia Calante

Questo ritiro si terrà alla Locanda della Quercia Calante, un casale del XIV secolo splendidamente ristrutturato sulle colline umbre, a circa 150 km a nord di Roma. Il centro dispone di ampi spazi, uno studio di yoga completamente attrezzato, una terrazza per la pratica all'aperto, una piscina, eleganti camere con bagno privato e di un'ottima cucina con prodotti provenienti dal loro orto biologico.

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Arrivare

Il treno da Roma a Orvieto dura circa 1 ora e 30 minuti. Il giorno di arrivo e di partenza organizzeremo 2 o 3 pick-up da e per la stazione ferroviaria di Orvieto.

Costo

Il costo del corso di yoga è di €350. Di seguito sono riportati i costi delle varie categorie di camere, tutte dotate di bagno privato. Tutti i prezzi sono basati sull'arrivo il 30 marzo e la partenza il 4 aprile.

Tutti i prezzi includono una colazione leggera prima della lezione che consiste in bevande calde, acqua, frutta e biscotti, un ricco brunch vegetariano dopo la lezione mattutina e una cena vegetariana.

Camera singola €145/giorno per un totale di €725.
Camera doppia condivisa €110/giorno a persona, per un totale di €550.
Camera tripla condivisa €100/giorno a persona, per un totale di €500.

Le quote per il vitto e l'alloggio si paga direttamente alla Quercia Calante.

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